ریفلاکس یا بازگشت محتویات معده و روده به مری
نوشته : دکتر رحمت سخنی از مرکز آمزشی درمانی امام خمینی (ره) اورمیه
ویراستار : سیمین گله بان از اورمیه
ریفلاکس عبارت است از : بازگشت محتویات معده و روده به مری ،این بیماری خود را در افراد بزرگسال و خردسال
نشان می دهد ولی با افزایش سن میزان ابتلاء به آن افزایش مییابد.
ریفلاکس با چه نشانه هایی بروز می کند ؟
احساس سوزش در مری ، سوء هضم ، برگشت شیره معده و مواد غذایی به حلق و مری
درمــان ریفلاکس:
قدم اساسی در درمان و جلوگیری از عود مجدد بیماری ، شناختن عوامل خطرساز و اجرای دقیق دستورالعملهای زیر میباشد :
1- از مصرف کاکائو خودداری نمائید .
3- از پوشیدن لباسهای تنگ که روی شکم فشار وارد می آورد بپرهیزید .
4- از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنید.
5- سعی کنید با پیاده روی و رعایت رژیم غذایی از وزن خود بکاهید .
6- در موقع خواب و استراحت ، سرتخت خود را حدود 20-15 سانتیمتر بالا ببرد .
7- غذا را در حجم کل میل نمائید و قبل از احساس سیری از خوردن دست بکشید ،در صورت احساس گرسنگی به جای سه وعده ، چهار یا پنج وعده غذا در حجم کم میل نمائید .
8- دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذا و نوشیدن مایعات خودداری فرمائید .
9- از نیم ساعت قبل از غذا و در طی صرف غذا و تا یکساعت بعد از صرف غذا از خوردن آب و مایعات خودداری نمائید .
10- هر غذائیکه دوبار خوردن آن موجب بروز ناراحتی و اختلال گوارشی شد دیگر میل نفرمائید.
« ضمناً توصیه می شود رعایت موارد فوق حتی پس از اتمام دوره درمان که حدود شش ماه است ادامه یابد تا از عود مجدد بیماری و ایجاد ناراحتی برای شما جلوگیری کند »
در صورتیکه علائم زیر مشاهده شد به پزشک مراجعه کنید :
گیر کردن غذا یا مایعات در مسیر مری ، مدفوع سیاهرنگ، بروز بی اشتهایی و یا کاهش وزن، عدم پاسخ علائم به دارو و رژیم ذکر شده
WEST AZERBAIJAN URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI