سلام
من به دنبال مطالبي در خصوص حمل بار و كوله پشتي و صدماتي كه ممكنه هست در هنگام كوهنوردي به دليل حمل بار اتفاق بيفته و استاندارد بار مجاز براي يك كوهنورد ميگردم لطفا اگه در اين خصوص سايت يا مطالبي داريد برايم ميل فرماييد از شما متشكرم.
