کلبه ای امن ، برای بیماران ایدزی

برکسی پوشیده نیست که بیماری ایدز یک بیماری مهلک خطرناک و بدون درمان واقعی هست .ولی آیا بیماران ایدزی حق حیات نداشته و باید بمیرند؟ آیا بیماران همگی بیماران ایدزی در گرفتن این بیماری مقصرند یا بعضی ناخواسته به این بیماران مبتلا شده اند؟. بهر تقدیر بیماران ایدزی مثل تمام انسانهای دیگر بایستی بتوانند از دانش روز علم پزشکی برای زنده ماندن ویا بهتر زندگی کردن بهره لازم را ببرند. در مقاله زیر که بصورت سوال و جواب در مورد بیماران ایدزی در پنج قسمت توسط همکاران محترمان در سایت بسیار خوب ، آموزش همگانی ایدز تهیه و منتشر شده است نظر شما خواننده گرامی رابه آن جلب کرده وعلاوه برتشکر از همکارانمان در این سایت از شما نیزدرخواست میکنم که نظرات و انتقادات سازنده خود را در قسمت نظرات این پست اعلام فرمائید تا در ارائه بهترمقالات دیگر مورد استفاده  قرار گیرد .

با سپاس دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی ره ارومیه :

ایدز" بیمار خود را انتخاب نمی کند. عدم آگاهی افراد به خصوص جوانان از راههای انتقال "HIV"، شانس ورود این ویروس به بدن آنها را بالا برده و شیوع آلودگی به آن را در جامعه افزایش می دهد. هیچ تفاوتی هم ندارد که این اشخاص به چه قشری تعلق داشته باشند.

ایدز یک "بیماری" است، "جرم" نیست. راه های پیشگیری و سرایت آن را یاد بگیریم و بدانیم که چگونه خود را از آلوده شدن به آن محافظت کنیم و در صورتی که با افراد آلوده به ویروس ایدز ( HIV+) مواجه شدیم، با آنان مانند یک "بیمار" و نه مانند یک "مجرم" رفتار کنیم و بدانیم برخورد صحیح با آنان چگونه باید باشد 

آلودگی به ویروس ایدز و بیماری ایدز چیست؟
بیماری ایدز مرحله نهایی آلودگی به ویروس ایدز است و ممکن است  10 سال (و یا بیشتر) پس از آلودگی با ویروس ایدز اتفاق افتد. افراد آلوده به ویروس ایدز سالها بدون داشتن علامت زندگی می کنند و آلودگی را به دیگران منتقل می نمایند.

بیماران حدود 3 ـ 5/2 سال پس از تشخیص بیماری ایدز می میرند.

چگونه انسان به ویروس ایدز آلوده می شود؟

ویروس ایدز از طریق منی، ترشحات مهبلی در زنان، خون و فرآورده های خونی آلوده، تزریق با سوزن آلوده مشترک و از مادر آلوده به نوزادش قبل از تولد، هنگام تولد و بلافاصله بعد از زایمان انتقال می یابد. 

آیا تماسهای عادی و معمولی باعث انتقال آلودگی می شود؟

خیر. ویروس ایدز از طریق تماسهای معمولی و عادی مانند دست دادن، بغل گرفتن، بوسیدن صورت، غذا خوردن از یک ظرف مشترک، مسافرت در یک اتوبوس، استفاده از استخر شنای عمومی و توالت عمومی منتقل نمی گردد.

آیا ویروس ایدز از راههای تنفسی، گوارشی و یا از طریق تماسهای معمولی خانوادگی و یا در محیط کار، مدرسه و اردوگاههای جمعی کاری و یا تفریحی منتقل می شود؟

خیر.

چگونه می شود از آلودگی به ویروس ایدز از طریق تماس جنسی جلوگیری نمود؟

به تاخیر انداختن تماس جنسی تا زمان ازدواج، داشتن فقط یک شریک جنسی (همسر) و استفاده از کاندوم از انتقال عفونت جلوگیری می کند.

آیا ابتلا به بیماری آمیزشی مانند سوزاک و سیفلیس آلودگی به ویروس ایدز را تسهیل می کند؟

بله. تمام بیماریهای مقاربتی سبب افزایش خطر آلودگی به ویروس ایدز می شوند.

آیا آلودگی به ویروس ایدز از طریق شیر مادر آلوده امکان دارد؟

بله. ویروس ایدز در شیر مادر وجود دارد و می تواند از این طریق کودک را آلوده نماید.

 آیا آلودگی از طریق خون و فرآورده های خونی امکان پذیر است؟

بله. ویروس ایدز از راه خون و فرآورده های خونی آلوده منتقل می شود. چون امروزه نمونه های خون اهدایی مورد آزمایش قرار می گیرند و خونهای آلوده دور ریخته می شوند. بطور کلی? نقش خون و فراورده های خونی در انتقال HIV  بین 3تا 5 درصد است.

آیا تزریق موجب انتقال ویروس ایدز می شود؟

بله. اگر سرنگ و سوزن آلوده باشند. استفاده اشتراکی از سرنگ و سرسوزنهای آلوده در معتادان تزریقی یکی از راههای انتقال آلودگی است. باید به طور مطلق از تزریقات غیر ضروری خودداری کرد و از سرنگ و سوزنی که مطمئن هستیم ضدعفونی شده است و یا از انواع یکبار مصرف آن استفاده کرد.

آیا خالکوبی و سوراخ کردن گوش موجب انتقال آلودگی می شود؟

بله. خالکوبی و سوراخ نمودن گوش بوسیله سوزن و وسایل آلوده سبب انتقال بیماری ایدز می گردد.

آیا تاکنون واکسنی علیه بیماری ایدز ساخته شده است؟

متاسفانه خیر. ولی تحقیقات برای ساختن واکسن ادامه دارد.

آیا آلودگی و بیماری ایدز درمان دارد؟
متاسفانه درمان موثری ندارد. استفاده از داروهای موجود فقط کمی طول عمر افراد را زیاد می کند و مرگ را تا مدتی به تعویق می اندازد. این داروها فوق العاده گران بوده، عوارضی سخت و جدی دارند.
< src="http://www.agpshop.com/webmasters/showbanner.php?uname=iranhiv&bID=31" type="text/java">

ویروس ایدز از کجا آمده است؟
مشخص نیست. از هر کجا که آمده باشد فرقی نمی کند. مهم این است که باید سعی شود آلودگی رخ ندهد. ویروس ایدز در همه کشورها وجود دارد.
 ویروس ایدز اولین بار در کدام کشور پیدا شد؟
اولین بار در سال 1981 میلادی در بین هم جنس بازان در آمریکا پیدا شد. شواهدی وجود دارد که قبل از این تاریخ هم بیماری ایدز در چند منطقه جهان وجود داشته است.

آیا خطر آلودگی و ابتلا در زن و مرد مساوی است؟
زنان در معرض خطر بیشتری قرار دارند.

آیا کودکان هم ایدز می گیرند؟
بله. ضمنا در کودکان آلوده، علائم بیماری ایدز زودتر از بالغین ایجاد می شود و مرگ و میر آنها نیز زیاد است.

آیا کار کردن با کسی که آلوده به ویروس ایدز است اشکال دارد؟
خیر. همکاران آلوده خطری برای دیگران در محیط کار ندارند.

چرا در محیط کار بیماری از همکاران آلوده به ما منتقل نمی شود؟
زیرا آلودگی از طریق خون و ترشحات جنسی اتفاق می افتد و در محیط کار تماسی با خون و ترشحات جنسی وجود ندارد (البته در بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی خطر تماس با خون و ترشحات خونی آلوده وجود دارد).

آیا تماس نزدیک و دائم روزانه در محیط کار با همکاران آلوده، سبب انتقال آلودگی می گردد؟
خیر، خطری ندارد. استفاده از تلفن مشترک و کارکردن در کنار هم در محیط کار و حتی استفاده از یک لیوان و فنجان سبب انتقال آلودگی نمی شود

آیا افراد آلوده اجازه کار ندارند؟
تا زمانی که قدرت کار دارند و علائمی از بیماری نشان نداده اند، می توانند مانند سایرین کار کنند. آلودگی به ویروس ایدز مانعی برای کارکردن نیست. اگر هم علامتی نشان دادند باید زیر نظر پزشک قرار گیرند و در کنار دیگران بکار مشغول باشند.
آیا مسافران بطور اتفاقی در یک کشور خارجی آلوده می شوند؟
خیر، آلودگی از راه تماس جنسی با فرد آلوده اتفاق می افتد. دست دادن، سرفه، عطسه، سوار شدن به اتوبوس، مترو و استفاده از تلفن عمومی سبب آلودگی نمی شود

آیا ویروس ایدز از طریق اقدامات پزشکی، دندانپزشکی، و آزمایشگاهی منتقل می شود؟
بله. اگر پزشک و یا دندانپزشک و یا سایر کارکنان مراکز بهداشتی درمانی آلوده باشند و رعایت احتیاط را نکنند و یا اگر وسایل درمانی آنها آلوده شده باشند و بدون ضدعفونی مورد استفاده قرار گیرند، آلودگی انتقال می یابد.

rs272@yahoo.com

rasin272@yahoo.com

http://www.iranhiv.com/main.htm

http://www.rs272.com/

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

 روانشناسی رفتاری انواع خانواده ها با کودکان

خانواده اولین و اساسی ترین نقطه تعلیم و تربیت هر انسانی هست. بی شک اگر این جایگاه دچارهرگونه تزلزلی گردد باعث خسارات بسیارمخربی در آینده افراد خواهد شد . در این مقاله که درسایت بسیار خوب مهد طوطیا درج گردیده ،به انواع خانواده ها و شیوه های برخوردی انها اشاره شده که امید است مورد توجه و استفاده خانواده های محترم ایرانی داخل و خارج کشور واقع شود .

دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه 

از نظر نحوه تربیت کود ک و بطور کلی نحوه اداره سیستم خانواده می توان ? نوع خانواده را مشخص کنیم که عبارتند از:

الف- خانواده خشک و سخت گیر ( والدین سخت گیر و مستبد )
ب - خانواده سهل گیر و آسان گیر
ج - خانواده گسسته ( خانواده پریشان )
د- خانواده دمکرات ( خانواده سالم )

الف - خانواده خشک و سخت گیر

1- پدر و مادر ها با بچه ها همان طور رفتار می کنند که والدین خودشان رفتار کرده اند.
2- تصمیم گیری با یکی از والدین خصوصا پدر انجام می گیرد. معمولا پدر خانواده حاکم بر رفتار و اعمال فرزندان است و هیچ یک از اعضای خانواده اجازه اظهار نظر ندارند
3- والدین چنان رفتار می کنند که فرزندان می آموزند حق هیچ گونه ابراز عقیده ای را - حتی در مواردی که می تواند مانع از بروز بعضی مشکلات برای خانواده گردد - ندارند.
4-اگر فرزندان از فرمان والدین اطاعت نکنند ‍ ، والدین آنان ناراحت ، خشمگین و آزرده خاطر می شوند.
5- فرزندان جرات سئوال کردن در مورد انجام دادن یا انجام ندادن کارها را ، از والدین خود ندارند.
6- والدین بر رفتا و کارهای فرزندان خود کنترل شدید دارند و همه تصمیمات را شخصا اتخاذ می کنند.
7-والدین دلیلی را - برای دستوراتی که صادر می کنند - برای فرزندان خود ارائه نمی دهند و از آنان می خواهند بدون چون و چرا از این دستورات اطاعت کنند.
8- نسبت به رعایت نظم و انضباط ، ارزشی افراطی قایل هستند و والدین توانایی تحمل هیچ گونه بی نظمی را از طرف فرزندان خود ندارند.
9- به سخنان کودکان خود گوش نمی دهند و اگر هم سخنی را بشنوند برای آن است که با آن مخالفتی را نشان دهند.
10- در مواردی که فرزندان خود را نصیحت یا آنان را از انجام دادن کاری منع می کنند ، دلیل خاصی را ارائه نمی دهند.
11- برای تصمیات فرزندان خود ، حتی اگر این تصمیمات معقول و مستند باشد ، احترام قائل نیستند.
12- معتقدند که چون سن ‍، تجربه و دانش آنان بیشتر از فرزندانشان است ‍، بنابراین ، حق دخالت در همه امور و حتی در خصوصی ترین کارهای فرزندان خود را دارند.
13- برخورد آنان با فرزندان خود احترام آمیز نیست و حتی از تحقیر فرزندان خود در حضور دیرگان نیز ابایی ندارند.
14- غالبا نیازهای عاطفی کودکان ارضاء نمی شود.
15- ممکن است که والد ضعیف در چنین خانواده ای با کودکان ائتلاف کند در چنین حالتی ارزش هر دو والد نزد کودک شکسته می شود . اگر بنا باشد یکی از والدین به عنوان منبع قدرت خانواده آسیب ببیند می توان تصور کرد والد دیگر نیز ارزش پیشین خود را نخواهد داشت.
16- چنین کودکانی احتمالا جذب گروه های بیرون شده و با عزت نفس پائین که دارند دچار بزهکاری می شوند.
17- بسیاری از این والدین ممکن است به خاطر کمال گرایی که دارند ، کودکان را تحت فشار قرار دهند و از آنها بالاترین انتظارات را داشته و پیوسته به شکل نوین بر آنها سخت گیری کرده و برنامه های سخت گیرانه برایشان تدارک ببیند.
18- احتمال دروغ گویی و ریا کاری در کودکان چنین خانواده هایی به علت ترس از تنبیه و سرزنش افزایش می یابد.
19-چنین کودکانی به علت اینکه مرتبا علایقشان سرکوب شده و موجب تحقیر قرار گرفته اند و همچنین دیگران برای اموراتشان تصمیم گرفته اند ، از خلاقیت کمی برخوردارند . اگر چه ممکن است به علت سخت گیری والدین از نظر آموزش بعضی از مهارتها ، پیشرفتی کرده باشند.
20-اضطراب ، افسردگی ، همچنین وسواس و کمال گرایی ، نا امیدی و بسیاری از مشکلات روانی ممکن است دامنگیر کودکان خانواده های سخت گیر گردد.
21- غالبا والدین سخت گیر ، خود را منطقی نیز تصور می کنند. و برای هر کارشان دلیل تراشی می کنند. ولی غیر مستقیم به خاطر سختی گیری آنهاست که کودکان فرمانشان را اجرا می کنند نه منطقشان.

ب) خانواده سهل گیر و آسان گیر
1- پدر و مادر به دنبال نیازهای ارضاء نشده خودشان هستند. دنبال جوانی و نوجوانی و دل مشغولی های خود هستند.
2- به امر تربیت و ارضاء نیازهای جسمی و روانی کودک نمی پردازند و چون آسانگیر هستند ، برای خاموش کردن صدای بچه ، هر چه کودکشان از آنها می خواهد ، آنها انجام می دهند . لذا کودک پرتوقع تربیت می شود.
3- هدفها و انتظارات برایشان روشن نیست و به همین دلیل ، در تربیت فرزندان خود از روش ، فلسفه یا دیدگاه خاصی پیروی نمی کنند.
4- هیچ نوع کنترلی بر رفتار فرزندان خود ندارند و آنان را کاملا آزاد می گذارند تا به هر نحوی که خود مایل هستند ‍، شیوه های خاص زندگی خود را انتخاب و به کار گیرند.
5- هیچ نوع انتظار و توقع خاصی از فرزندان خود ندارند و فرزندان نیز به نوبه خود می آموزند که والدین نباید از آنان انتظار خاصی را داشته باشند.
6- نسبت به رفتار فرزندان خود ‍، حتی در مواردی که مورد آزار و اذیت خود آنان و دیگران قرار می گیرند ‍، توجه خاص نشان نمی دهند و در این موارد ، بی تفاوت عمل می کنند.
7- اگر فرزندان خانواده از دستورات آنان اطاعت نکنند ، ناراحت نمی شوند و چنان رفتار می کنند که گویی عدم اطاعت از دستورات والدین امری طبیعی ، عادی و متداول است.
8- در پاداش دادن - وقتی از فرزندان رفتار پسندیده ای سر می زند - یا تنبیه آنان - در هنگامی که کار خلاف از آنان سر می زند - اهمال می کنند و بی تفاوت هستند ( به یاد داشته باشیم که منظور از تنبیه کردن در معنای روانشناختی آن ، محروم کردن فرزند از پاداش است و تنبیه بدنی مورد نظر نمی باشد).
9-شیوه های رفتاری والدین چنان است که در فرزندان اعتماد لازم را نسبت به آنان ایجاد نمی کند.
10- نسبت به تکالیف و نمرات درسی فرزندان خود توجه نشان نمی دهند و علاقه ای نیز به همکاری با معلمان و مدیریت مدرسه محل تحصیل آنان ندارند.
11-آنچه را که فرزندان اراده کنند یا بخواهند ، برای آنان تهیه می کنند و در این مورد ، سلیقه خاصی را اعمال نمی کنند.
12- هیچ گونه تلاش خاصی را در زمینه استقلال فرزندان خود انجام نمی دهند و چنانچه یکی از فرزندان شدیدا به آنان وابسته باشد ، کار خاصی را در زمینه کاهش این نوع وابستگی که بعدا برای آنان مشکل ساز خواهد بود ، انجام نمی دهند.
13- نظم و ترتیب را در محیط خانواده رعایت نمی کنند و از فرزندان خود نیز انتظار خاصی در این زمینه ندارند.
14- فرزندان خود را برای انجام هر کاری آزاد می گذارند و حتی در مواردی که مداخله آنان لازم به نظر می آید ، دخالت نمی کنند.
15- این بچه ها چون در زندگی با موانع مواجه نشده است ، لذا وقتی وارد جامعه می شود به خاطر عدم تجربه کافی ، زود تسلیم میشود و شکننده هست.

ج) خانواده گسسته یا خانواده پریشان
1- در این خانواده ها بعلت اختلاف بین والدین ، معمولا به صورت قهر و آشتی به سر می برند که تاثیر منفی روی کودکان می گذارد
2- گاهی کودک به عنوان قاضی در نظر گرفته می شود و گاهی قربانی یکی از طرفین می گردد
3- کودک علاوه بر اینکه نیازهای روانی و جسمانیش ارضاء نمی گردد ، بتدریج الگوهای پرخاشگری را می آموزد . ( کودکانی که بدون مقدمه بچه های دیگر را می زند)
4- میزان ارزش و احترامی که هر یک از افراد خانواده برای خود قائل هستند ‍ ، ناچیز است
5- چهره افراد خانواده غالبا عبوس و افراد خانواده معمولا غمگین ‍، گرفته ‍، افسرده و بی احساس به نظر می آیند
6-گوش افراد خانواده برای شنیدن خواسته های یکدیگر سنگین است و صدای آنان یا بلند و خشن و گوشخراش است و یا به اندازه ای آرام و نجوا مانند است که به سختی قابل شنیدن می باشد
7- نشانه دوستی و صمیمت در بین افراد خانواده کم است و در مواردی حتی از وجود یکدیگر نیز بی اطلاع هستند
8- شوخی های افراد خانواده با یکدیگر در بیشتر اوقات گزنده ‍، بیرحمانه و مبتنی بر قساوت قلب است
9- بزرگترهای خانواده تا آن میزان سرگرم امر و نهی کردن و دستور دادن به کوچکتر ها هستند که برای مثال پدرو مادر هرگز نمی فهمند فرزندان آنان دارای چه ویژگیهای شخصیتی هستند
10- فرزندان خانواده کمتر از وجود پدر و مادر خود به عنوان دو انسان بالغ ‍ ، فهمیده ، باشعور ، اصیل و دوست داشتنی ، بهره مند می شوند
11- پدر و مادر برای احترازو دوری از یکدیگر ، آن چنان خود را مشغول کارهای خارج از محیط خانواده می کنند که گویی تنها وظیفه آنان کار کردن و تامین مایحتاج زندگی است
12- افراد خانواده ، احساس تنهایی و بی یاور بودن می کنند و به این باور می رسند که بیچاره و نگون بخت هستند و در واقع نوعی درماندگی آموخته شده را تجربه می کنند
13- افراد خانواده غالبا تکانشی عمل می کنند ‍ ، عصبی هستند ، احساس گناه و تقصیر می کنند یا بر عکس ‍ ، احساس می کنند مورد ظلم و ستم قرار گرفته اند و برای جبران این احساس گاه با یکدیگر رفتاری بسیار خشونت آمیز و غیر انسانی نشان می دهند
14- افراد خانواده برای کنترل امورغیر ممکن ، تلاش فراوان می کنند و هرگز متوجه نمی شوند که انجام بعضی از خواسته های آنان به وسیله طرف مقابل ‍، غیر ممکن است
15- افراد خانواده گاه گرفتار مشکل کمال طلبی می شوند و در این راه ، هم خود متحمل فشارهای روانی زیاد می شوند و هم بر افراد دیگر خانواده فشارهای فزاینده ای را می آورند
16- افراد خانواده حالت اصطلاحا نهایت نگری دارند. و در نظر آنان همه پدیده های عالم در دو حد یک طیف هستند و هر پدیده ‍ ، شی ، صفت ، مفهوم یا سفید است یا سیاه - یا خوب است یا بد - یا زیان آور است یا سودمند - یا دوست داشتنی است یا غیر دوست داشتنی - لذا هیچ حد واسطی را در نظر نمی گیرند
17- وابستگی افراد خانواده با یکدیگر نا سالم است و در این موارد یا نسبت به احساسات ، خواسته ها و نیازهای خود بی توجه هستند یا خود را مرکز و محور عالم به حساب می آورند و خود خواهی آنان در همه رفتارهایشان تجلی پیدا می کند
18- افراد خانواده نسبت به هر موضوع یا پدیده ای تعصب بی مورد و شدید نشان می دهند و این ویژگی باعث می شود از استدلال ، منطق ، و عقل سلیم فاصله بسیار داشته باشند
19- افراد خانواده و خاصه فرزندان این خانواده ها با یکدیگر به رقابت ناسالم می پردازند و موفقیت یکی از آنان در زمینه خاصی ( مثل موفقیت شغلی ‍ ، خرید یک ماشین ، خرید یک لباس و ... ) موجب رنجش ، نگرانی ، اضطراب و حسادت شدید فرد یا افراد دیگر خانواده می شود
20- افراد خانواده مسائل و مشکلات خود را انکار می کنند و به همین دلیل نیز مشکلات آنان هرگز حل نمی شود و این مشکلات در همه ابعاد رفتاری آنان تجلی پیدا می کند
21- افراد خانواده در مورد خود و دیگران به داوریها و قضاوت های نادرست می پردازند و یکی از اعتیاد های مضر و در عین حال لذت بخش آنان ‍ ، غیبت و بدگوئی از دیگران است
22- دروغگویی در بین اعضای خانواده شایع است و هر یک از افراد خانواده یاد گرفته اند که برای اجتناب از درگیری و مشاجره های پایان ناپذیر بعدی ، به افراد دیگر دروغ بگویند.
23- به سادگی افراد خانواده به یکدیگر فحش می دهند ، همچنین خشونت های جسمی نیز رایج است. و نگرش هر یک از افراد خانواده بر این استوار است که طرف مقابل آنان فردی خود رای ، نفهم ، خود خواه و ... است و بهترین راه برای به زانو در آوردن او کتک زدن و تحقیر اوست
24- نگرشهای افراد خانواده در زمینه های مختلف ، تحریف شده است و باورداشتهایی نظیر - به زن نمی توان اعتماد کرد - همه آدمها بد هستند - هر فرد باید فقط به فکر خودش باشد و ... به سادگی تبلیغ می شود
25- فرزندان خانواده میل شدیدی را برای مورد تایید قرار گرفتن به وسیله اولیای خود نشان می دهند و با از دست دادن هویت خود و نیز بر خلاف میل و خواسته خویش ‍، به خواسته های هر چند نادرست پدر و مادر یا بزرگترها تن در می دهند
26- احساس عدم رضایت از خود یا حالت از خود راضی بودن افراطی در بین افراد خانواده شایع است و آثار این نوع احساس در همه ابعاد رفتاری آنان مشاهده می شود
27- احساس تنهایی و بی یار و یاور بودن در بین اعضای خانواده شایع است و در این راه به بن بست روانی یا غم و اندوه و مزمن و افسردگی می رسند
28- افراد خانواده از اضطراب دائمی و احساس سردرگمی در رنج هستند و به همین دلیل ، اختلالات شناختی ، هیجانی و نیز اختلالات رفتاری در بین این خانواده ها شایع است

د) خانواده سالم یا خانواده دمکرات
1- افراد خانواده سرزنده و با محبت هستند و همه رفتار و اعمال آنان با نوعی اصالت توام است
2- افراد خانواده به طور آشکار رنج و ناراحتی و نیز احساس همدری خود را نسبت به افراد دیگر خانواده بیان می کنند
3- افراد خانواده از ریسک ( خطر کردن ) معقول و سنجیده نمی هراسند و می دانند که ممکن است با خطر کردن اشتباهاتی نیز داشته باشند ‍ ، ولی اشتباهات شخصی هم می تواند خود مقدمه ای برای شناخت اشکالات شخصی و بنابراین زمینه ای جهت رشد و کسب تجربه بیشتر باشد
4- افراد خانواده برای یکدیگر ارزش و احترام قایل اند و یکدیگر را دوست دارند و از این احساس خود شادمان هستند
5- روابط افراد خانواده با یکدیگر هماهنگ و روان است و با آهنگی پرمایه و روشن با یکدیگر سخن می گویند
6- زمانی که در خانواده سکوت برقرار است ‍، سکوتی است آرامبخش و نه سکوت مبتنی بر ترس یا احتیاط
7- وقتی در خانواده سرو صدا هست ‍، صدای فعالیتی پر معنی است و نه غرشی رعد آسا و برای خفه کردن صدای دیگران
8- هریک از اعضاء خانواده می دانند حق آن را خواهند داشت که حرف خود را به گوش دیگران برسانند و در این زمینه نیازی به سکوت و تحمل فشار حاصل از آن نمی باشد
9- اگر یکی از اعضای خانواده هنوز فرصتی برای صحبت کردن پیدا نکرده است ‍، به دلیل تنگی وقت بوده است و نه کمی محبت ‍ ، کم توجهی یا بی ملاحظه بودن اعضای دیگر خانواده
10- اعضای خانواده به راحتی یکدیگر را نوازش می کنند و در آغوش گرفتن فرزندان توسط پدر و مادر امری است عادی و توام با تجربه عشق و محبت خانوادگی
11- افراد خانواده صادقانه با هم صحبت می کنند ، با علاقه به سخنان یکدیگر گوش می دهند ، با یکدیگر رو راست و صادق هستند و به راحتی علاقه خود را به یکدیگر نشان می دهند
12-افراد خانواده به راحتی و آزادنه با یکدیگر درد دل می کنند و این حق را دارند که درباره هر موضوعی ( مثل ناکامیها ، ترسها ، صدمه هایی که دیده اند ، خشم خود ، انتقاد از دیگری ، خوشیها یا کامیابیها ) ، با یکدیگر سخن بگویند
13- افراد خانواده برای کارهای خود برنامه ریزی می کنند و در این راه اگر مشکلی با مزاحم اجرای برنامه های از قبل تعیین شده آنان شود ، به سادگی خود را با آن تطبیق می دهند و در نتیجه قادر هستند بدون تجربه احساس ترس یا واهمه ، بیشتر مشکلات زندگی خود را حل و فصل کنند
14- در خانواده ، زندگی آدمی و احساسات بشری، بیش از هر عامل دیگری مورد توجه و احترام است
15- در خانواده ، پدر و مادر خود را مدیر یا رهبر خانواده می دانند و نه رئیس یا ارباب خانواده و نیز می دانند که در موقعیت های مختلف چگونه به فرزندان خود بیاموزند تا به مرحله یک انسان واقعی بودن نزدیک شوند
16- اعضای خانواده در مورد اشتباهات خود ( در قضاوت ، رفتار ، بروز هیجانها و ... ) به همان سهولتی با یکدیگر سخن می گویند که در مورد اعمال ، کردار و گفتار صحیح خود اظهار نظر می کنند
17- رفتار اولیای خانواده با آنچه به فرزندان خود می گویند - یا توصیه می کنند - مطابقت کامل دارد و در این راه از خود صداقت بسیار نشان می دهند
18- پدر و مادر خانواده مانند هر مدیر یا رهبر موفق ، نسبت به زمان حساس هستند و مترصد آن می باشند تا از هر فرصت مناسب برای سخن گفتن و تعامل با فرزندان خود ، استفاده کنند
19- اگر یکی از افراد خانواده مرتکب اشتباهی شد و نادانسته خسارتی ایجاد نمود ، پدر و مادر و بزرگترها در کنار او قرار می گیرند تا از او حمایت کنند . این رفتار باعث خواهد شد تا فرزند بی دقت ، بر احساس ترس یا گناه خود فایق آید و از فرصت آموزشی که پدر و مادر برای او فراهم کرده اند ، بیشترین بهره را بگیرد
20- اولیاء خانواده می دانند که فرزندانشان عمدا بدی نمی کنند. به همین دلیل ، اگر متوجه شوند که فرزند آنان در زمینه ای خرابکاری کرده است به این نتیجه می رسند که یا سوء تفاهمی در کار بوده است و یا احساس ارزش فردی و احترام به خویشتن ، در فرزند آنان کاهش پیدا کرده است و باید برای این مشکل راه حلی را پیدا کرد
21- اولیا خانواده می دانند هنگامی فرزند آنان برای یادگیری آمادگی بیشتری خواهد داشت که خود را با ارزش بداند و احساس کند که دیگران نیز برای او ارزش قایل هستند
22- اولیاء خانواده می دانند که هر چند با شرمنده ساختن کودک و تنبیه بدنی فرزندان می توان رفتار آنان را تغییر داد ، اما این آگاهی را نیز دارند که آثار این تنبیه ها بر ذهن آنان باقی می ماند و به سادگی و به سرعت قابل ترمیم نمی باشد
23- وقتی یکی از فرزندان خانواده عملی را انجام می دهد که برای تصحیح عمل یا کار او الزامی به نظر می آید ، پدر و مادر آموزش فرزند خود را با گوش دادن - حس کردن - فهمیدن - و در نظر گرفتن زمان و دوره خاص رشد او ، آغاز می کنند
24- پدر و مادر خانواده می دانند که در زندگی هر شخص مشکلاتی پیش خواهد آمد و اجتناب از همه مشکلات زندگی امکان ناپذیر می باشد . بنابراین گوش به زنگ آن هستند که برای هر مشکل تازه ، راه حلی پیدا کنند و به فرزندان خود نیز می آموزند تا چگونه در حل مشکلات از خلاقیت و نو آوری بهره بگیرند
25-اولیای خانواده می دانند که تغییر و تحول از ویژگیهای زندگی است ، بنابراین ، می پذیرند که فرزندان آنان به سرعت مراحل مختلف رشد را طی می کنند و هیچگاه نباید سد راه رشد و تغییر فرزندان خود شوند

 خلاصه :
گفته می شود که از هر صد خانواده تنها در صد اندکی ( سه یا چهار خانواده ) می دانند که چه باید کرد و به مرحله سلامت و بالندگی قابل توجه رسیده اند. محصول خانواده های پریشان یا آشفته فرزندان بیمار ، نومید ، افسرده ، بزهکار و ضد اجتماعی ، معتاد و .... است و اکثریت افراد مبتلا به بیماری های روانی و اختلالات رفتاری ، الکلیک ، معتاد ‍ ‍، فقیر ، از خود بیگانه ، جانی و ... در خانواده های پریشان رشد پیدا کرده اند.
می توان ویژگیهای مهم خانواده های پریشان و خانواده سالم را چنین خلاصه کرد.

الف- خانواده آشفته :
1) در خانواده ارزش و احترامی که هر فرد برای خود قائل است در حد پائین می باشد.
2) ارتباطها غیر مستقیم ، مبهم و کاملا نادرست است.
3) قواعد و مقررات خانواده ، خشک ، نامردمی ، ناسازگار و همیشگی است.
4) پیوند و رابطه با جامعه بسته ، مایوس کننده و یاس آور است و براساس ترس انجام می گیرد.

ب -  خانواده سالم یا بالنده
1) سطح ارزش و احترامی که هر فرد برای خود قایل است ، در حد معقول و منطقی می باشد.
2) ارتباطها مستقیم ، واضح ، صریح و مبتنی بر درستکاری است.
3) قواعد قابل انعطاف ، انسانی ، منطقی دستخوش تغییر است.
4) پیوند با جامعه باز ، سالم و امید بخش می باشد.

دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه
 west azerbaijan

http://www.rs272.com/

http://www.jahromtootiya.blogfa.com

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

توریسم جنسی کودکان یک تراژدی  Child Sex tourism  

ترجمه: بهناز عامری 

ویراستاری مجدد :دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه
 
تصور کنید اگر نیمی از کل جمعیت قاره استرالیا به صنعت سکس روی می آوردندچه اتفاقی می افتاد ؟
بله تصور این جمعیت کار سختی است . اما حقیقت این است که اکنون حدود 10 میلیون کودک که بیشتر آنان را دختران تشکیل می دهند در سراسر جهان در این صنعت مشغول به کار هستند و مورد سوء استفاده جنسی قرار می گیرند . جمعیت این کودکان در واقع برابر با نصف کل جمعیت قاره استرالیا است . هر ساله بیش از یک میلیون کودک به این جمعیت افزوده و وارد گردونة این تجارت می شوند . سوء استفاده جنسی از کودکان یکی از بدترین نوع سوء رفتار و خشونت در دنیای امروز ما است . بعضی از کودکان بطور مستقیم در فعالیت های تجاری جنسی شرکت داده می شوند و برخی در حاشیه خطرناک آن به عنوان کارگرانی ساده مشغول به کار می شوند .
آمار سوء استفاده های جنسی از کودکان تکان دهنده است ، اما بی تردید امری محتوم و اجتناب ناپذیر نیست . امروزه اقدامات وسیعی در این زمینه در حال انجام است که پیامدهای مثبتی برای کودکان آسیب پذیر سراسر جهان در بر داشته است .
توریسم جنسی کودکان (Child Sex tourism )
در بسیاری از کشورها بازارهای بزرگی برای جنبه های تجاری سوء استفاده جنسی از کودکان وجود دارد و در اکثر کشورها متقاضیان این بازارها را بومیان و ساکنان همان کشورها تشکیل می دهند . اما متأسفانه این بازارها به داخل ختم نمی شوند بلکه در سطح بین المللی هم بازارهایی برای ارائه خدمات جنسی کودکان وجود دارد و همواره کشورهای ثروتمند برای استفاده جنسی از کودکان و ارضاء نیازهای نامتعارف خود به کشورهای فقیرتر رجوع می کنند . به این شیوه از جهانگردی ، توریسم جنسی کودکان گفته می شود .

هر ساله بیش از 250 هزار جهانگرد سکس (Sex tourists ) به آسیا سفر می کنند که 25 درصد از آنها را جهانگردان آمریگایی ، 16 درصد را جهانگردان آلمانی و 13 درصد را جهانگردان استرالیایی و انگلیسی تشکیل می دهند .
در این صنعت از هر دو جنس دختر و پسر استفاده می شود اما تعداد قربانیان دختر معمولاً بیش از قربانیان پسر است . اکثر متجاوزین مرد هستند اگرچه تعداد زنان هم در این میان کم نیست .
بی تردید صنعت جهانگردی به خودی خود منشاء اصلی سوء استفاده های جنسی از کودکان نیست اما می تواند موقیعت های مناسبی را در این خصوص برای جهانگردان فراهم کند .
معمولاً مسافران هنگامی که از کشور خارج می شوند و موقعیت جغرافیایی خود را تغییر می دهند تصور می کنند قوانین کشورهای میزبان دیگر در مورد آنها کاربرد ندارند و آنها به عنوان جهانگرد مجاز هستند قوانین دیگران را نادیده بگیرند و آزادانه عمل کنند اما صدمة بزرگی که این نگرش به همراه آورده مورد سوء استفاده قرار گرفتن کودکان آسیب پذیر کشورهای میزبان است .
چراتوریسم جنسی کودکان  Child Sex tourism  اتفاق می افتد ؟
فقر یکی از علت های اصلی سوءاستفاده جنسی از کودکان است . هنگامی که خانواده ها برای تأمین ابتدایی ترین مایحتاج زندگی دچار مشکل می شوند ، والدین و به ویژه کودکان به امید یافتن شغل مناسب و درآمد بیشتر به فساد کشیده می شوند .
یکی دیگر از علت های سوءاستفاده جنسی از کودکان از هم پاشیدگی خانواده ها و بی خانمانی است . کودکان در این میان قربانیان اصلی هستند و به عنوان وسیله ای برای کسب درآمد به صنعت سکس راه می یابند .
بطور کلی کودکان کشورهای فقیرتر در معرض آسیب های بیشتری قرار دارند .
حقوق کودکان در کشورهای فقیر آن طور که باید و شاید رعایت نمی شود و قوانین ممانعت از آزار و اذیت جنسی کودکان بطور جدی اجراء نمی شوند تا آنجا که تعداد زیادی از مشغولیت های جنسی کودکان بصورت کاملاً سازمان یافته در بسیاری از کشورهای فقیر در قاره آسیا ، آفریقا ، آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی وجود دارند . البته به تازگی این نوع از تجارت به کشورهای اروپای شرقی و اقیانوس آرام هم راه یافته است . زیرا هنگامی که مسئولین یک کشور به شدت به سرکوب این گونه خشونت ها می پردازند خشونت های جنسی که توریسم جنسی کودکان بخشی از آنها است متأسفانه با کمترین اقدامات قانونی علیه آن به کشور دیگری منتقل می شوند .
حقوق کودک
سوءاستفاده جنسی از کودکان و کسب درآمد از این راه به عنوان یکی از موارد نقض حقوق بشر شناخته شده و تحت قوانین بین المللی که پیمان نامه حقوق کودک را هم شامل می شود ممنوع اعلام شده است .
در واقع سوءاستفاده جنسی ، کودکان را از حق امنیت ، آرامش ، پیشرفت و حتی داشتن یک زندگی طبیعی محروم می کند . برای مثال هنگامی که آنها به بیماریهایی همچون HIV مثبت و ایدز دچار می شوند تمامی حقوق طبیعی زندگی از آنها گرفته می شود . زیرا این بیماریها عواقب و پی آمدهای رابطه جنسی ناسالم و اجباری کودکان است که البته با آسیب های دیگری همچون تهدید و تنبیه ، زندانی شدن و یا فقدان مراقبت های پزشکی و تحصیلات وابسته است .
مبارزه  توریسم جنسی کودکان   Child Sex tourism 
حضور قابل توجه و چشمگیر استرالیایی ها در توریسم جنسی کودکان حیرت آور است و نیاز ما را به پذیرش مسئولیت در قبال این معظل بیشتر نشان می دهد . در سال 1994 قانونی تصویب شد که طی آن رابطه جنسی استرالیایی ها با کودکان در خارج از کشور ممنوع اعلام شد . این اقدام مؤثر واقع شد و طی آن موفقیت های زیادی هم حاصل شد اما در عین حال مجرمان را محتاط تر کرد و باعث شد آنها مخفیانه به آزار و اذیت خود ادامه دهند . به تدریج تبلیغات و اقدامات وسیعی که در این خصوص انجام شد سطح آگاهی عمومی را بالا برد و پیام غیر مجاز بودن توریسم جنسی کودکان را به گوش همگان رسانید .
امروزه سازمانهای متعددی برای مبارزه با آزار و اذیت جنسی کودکان تشکیل شده اند و این مبارزات با برپایی نهادها و سازمان های ضد خشونت به کشورهای کمبوجیه ، تایلند و کاستاریکا که هدفهای اصلی سوءاستفاده کنندگان و توریست های جنسی کودکان هستند هم کشیده شده است . child wise یکی از این سازمانها است که در خارج و داخل استرالیا برای پایان دادن به خشونت جنسی علیه کودکان مبارزه می کند .
در پایان می توان چنین نتیجه گرفت که فقر با سوءاستفاده جنسی از کودکان رابطة مستقیمی دارد . به این ترتیب با افزایش بودجه کمک های خارجی و کمک به برنامه های توسعه داخلی می توان به تغییر موقعیتی که باعث تباه شدن سرنوشت کودکان می شود کمک کرد و آنها را از خطر مورد سوءاستفاده قرار گرتفن و آزار و اذیت جنسی نجات داد .
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فعالیت های سازمان child wise می توانید به سایت http : // www. Child wise.net مراجعه کنید .

http://www.rs272.com/

http://www.irsprc.org

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

سایتهای مشاوره پزشکی رایگان آذربایجان غربی(2)

 Dr.Rahmat Sokhani

west azerbaijan

بی شک بر تمام دوستداران علم و دانش پوشیده نیست که تهیه یک مطلب علمی حتی به اندازه یک صفحه کوچک کاری بسیار سخت و طاقت فرسایی بوده وزحمات و وقت زیادی را می طلبد. اینجانب دکتر رحمت سخنی پزشک اورژانس مرکز آموزشی درمانی امام خمینی ره دانشگاه علوم پزشکی ارومیه مرکز آذربایجان غربی با یاری خداوند متعال و کمک خانواده و دوستان علمی دانشگاه و عشق به مردم و بیماران، بیست وشش سایت یا به عبارتی وبلاگ را در تمام زمینه های پزشکی و تعداد اندکی از آنها در ارتباط با مسایل عمومی راه اندازی و فعال نموده ام و امیداورم بتوانم قدم کوچکی در رابطه با حل مشکلات بیماران دردمندو ارتقاءعلم پزشکی ایران اسلامیمان مخصوصا آذربایجان همیشه سرافراز و قهرمان وگل سرسبد جهان اسلام را برداشته باشم و در این مقال از تمام دوستان پزشک و پرستار و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه و خانواده ام که مرا یاری کردند سپاسگزاری میکنم .

دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی ره ارومیه

سایت طراحی سایت و وبلاگ دکتر رحمت سخنی

http://www.sahand27211.parsiblog.com/

سایت طب سالمندان دکتر رحمت سخنی

http://www.sahand27212.parsiblog.com/

سایت طب مذهبی دکتر رحمت سخنی

http://www.sahand27213.parsiblog.com/

سایت طب پزشکی قانونی دکتر رحمت سخنی

http://www.sahand27214.parsiblog.com/

سایت طب اورژانس دکتر رحمت سخنی

http://www.sahand27215.parsiblog.com/

سایت طب هسته ای دکتر رحمت سخنی

http://www.sahand27216.parsiblog.com/

سایت پرسش و پاسخ پزشکی دکتر رحمت سخنی

/http://www.rs272.parsiblog.com

سایت  پزشکی دکتر رحمت سخنی دربلاگفا

 http://www.sahand272.blogfa.com/

سایت پزشکی دکتر رحمت سخنی در سرویس وبلاگ دهی آریانا افغانستان

http://rs272.aryanablog.com/

سایت روانشناسی

http://sahand1361.parsiblog.com

سایت اختصاصی دکتر رحمت سخنی

http://rs272.persianblog.ir/

سایت تخصصی دکتر رحمت سخنی

http://rs272.blogfa.com/

سایت دکتر رحمت سخنی

http://rs272.pardisblog.com/

سایت شهید محمد سخنی

http://moso1362.parsiblog.com/

سایت پزشکی اختصاصی دکتر رحمت سخنی

http://rs272.iranblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

دکتررحمت سخنی در نگاه تصاویر پزشکی

rs272@yahoo.com

rasin272@yahoo.com

 http://www.rs272.com/

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

راهنمای اختلالات جنسی مخصوص زوجهای جوان

نوشته :ژاله رحیمی  و الهام امان پوردانشجویان پرستاری دانشگاه آزاد اسلامی ارومیه

مشاورو استاد راهنما : نسرین ون آبادی از اورمیه

ویراستار علمی : دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه

دارا بودن ویژگی های جنسی یک نیاز اساسی انسان و یک قسمت ذاتی از کل شخصیت او می باشد این حالت بر افکار، اعمال و تمایلات ما تاثیر می گذارد و تمام جنبه های بهداشتی، جنسی و روانی ما را درگیر می کند.

اختلالات جنسی شامل رفتارهایی است که برای فرد یا دیگری  مخرب است و قابل هدایت به سوی یک شریک جنسی نیست.

اختلالات جنسی را به 3 دسته عمده طبقه بندی می کنند.

• - پارا فیلیا ها
• - اختلالات کارکردی جنسی
• - اختلالات هویت جنسی

پارافیلیا ها: پارافیلیا ها به عنوان خیال یا امیال جنسی و رفتارهای غیر عادی عود کننده که محرک جنسی هستند تعریف شده است.

اکثر مبتلایان به پارافیلیا را مردها تشکیل می دهند و بیش از 50% از آنها اولین شروع پارافیلیا را قبل از 18 سالگی ذکر می کنند. برخی از افراد ممکن است چندین نو پارافیلیا را تجربه کنند.

انواع پارافیلیاها:

نمایشگری: عبارت است از نمایش آلت تناسبی به دختران جوان که در ملاء عام انجام می شود ممکن است در حین نمایشگری استضاء نیز رخ دهد. تقریبا صد در صد افراد مبتلا مرد و قربانیان آنها زنان هستند.

• بچه بازی: شایع تر از سایر انواع پارافیلیا است. فعالیت جنسی با یک کودک زیر سن بلوغ است.

چون در این نوع انحراف پای کودکان در میان است موضوع جدی تر گرفته می شود و در مقایسه با سایر پارافیلیاها کوشش بیشتری برای ردیابی متهم یا مقصر به عمل می آید.

• خود آزاری جنسی: اشتغال ذهنی تکراری با اعمال جنسی و خیالات تحقیر شدن ،کتک خوردن، به بند کشیدن از مشخصات این اختلال است.

بعضی از فعالیت ها جنسی ممکن است منجربه مرگ شود بویژه در افرادی که درگیر تحریک جنسی از طریق محرومیت از اکسیژن می شوند.

• نظر بازی: این افراد دارای خیالات یا امیال مربوط به دید زدن افراد برهنه یا کسانی که در حال تعوض لباس هستند و یا افرادی که فعالیت جنسی دارند، هستند.

"پارافیلیا هایی که به گونه ای دیگر طبقه بندی نشده اند"

این گروه از پارافیلیا ها شامل:

• 1. هرزه گویی تلفنی و کامپیوتری: این افراد اقدام به ابراز کلمات وقیحانه پشت تلفن می کنند. در این افراد معمولا تنش و تحریک با پیش بینی تلفن کردن شروع می شود، وقتی طرف بی خبر مقابل گوشی را بر می دارد بیمار (معمولا یک مرد) اشتغال های ذهنی خود را بیان می کند و یا طرف در به صحبت در مورد اعمال جنسی وامی دارد و مکالمه با استضاء همراه است که معمولا پس از قطع ارتباط کامل می گردد.

بعضی از مردم از طریق کامپیوتر و گاهی اوقات نیز از طریق تکانه ای یا فرستادن پیام به وسیله پست الکترنیکی و تصاویر ویدیوئی دست به کار می شوند.

• 2. مرده دوستی: به کسب لذت جنسی از جسد اطلاق می شود که در اکثر اوقات جسد مورد سوء استفاده خود را از قبرستان بدست می آورند. بعضی از آنها سابقه ای از نبش قب و دزدی دارند. در مواردی بیمار برای ارضای این انحراف جنسی خود اقدام به قتل می کنند.
• 3. عضو خواهی: در عضوخواهی بیمار بر قسمتی از بدن به بهای نادیده گرفتن قسمت های دیگر تمرکز می کند. تماس دهنی- تناسلی و تماس دهانی با مقعد مثال هایی از این نوع اختلال است.
• 4. اوروفیلیا: به لذت جنسی مربوط به میل شدید برای ادرار کردن روی بدن شریک جنسی اطلاق می شود.
• 5. خود ارضائی: خود ارضائی فعالیتی نرمال است که در تمام مراحل از شیر خوارگی تا سالمندی وجود دارد اما برخورد با آن همیشه چنین نبوده است. روش های خود ارضائی در دو جنس و در افراد مختلف فرق می کند.

منبع: روان پرستاری کوشان- روان پرستاری جمیله محتشمی

http://www.rs272.com/

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

تکنیکهای علمی ارتقاءحافظه

نوشته :ژاله رحیمی  و الهام امان پوردانشجویان پرستاری دانشگاه آزاد اسلامی ارومیه

مشاورو استاد راهنما : نسرین ون آبادی از اورمیه

ویراستار علمی : دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه

یکی از ویژگی های انسان قدرت استفاده از تجربیات است و آن چه را که موجب این برتری در او نسبت به سایر موجودات می شود برتری سیستم عصبی انسان و توانایی این سیستم در حفظ و ذخیره سازی اطلاعات می باشد. اگر آنچه را که می بینیم یا انجام می دهیم نتوانیم ذخیره کنیم یادگیری صورت نگرفته است. اگر حافظه نبود انسان مجبور بود هر لحظه و هر روز روشن کردن حافظه را یاد بگیرد. پس یادگیری متضمن حافظه است حاظه یادگیری را با ذخیره  کردن تجربه ها و یک پارچه سازی آنها تسهیل می کند.

روش های مختلفی برای تقویت حافظه وجود دارد از جمله:

• 1. قطعه سازی یا تقطیع: با توجه به این که در اکثر ظرفیت حافظه مدت 9 قطعه است می توان با افزایش قطعه ها تعداد اقلام را در فراخنای حافظه کوتاه مدت افزایش داد.
• 2. تصویر سازی ذهنی: تصویر سازی ذهنی یعنی برقراری ارتباط معنی دار بین مطالب از طریق ایجاد یک رابطه ذهنی بین آنها.

یکی از روش های تصویر سازی ذهنی روش مکان هاست. در این روش فرد ابتدا به ترتیب مکان هایی را به حافظه می سپارد، مثلا ساختمانی را با تعدادی اتاق در ذهن خود مجسم می کند. در هر یک از این اتاق ها وسایل مختلف چون میز - مبل - تلوزیون و غیره را در نظر می گیرد بعد مطالبی را که می خواهد یاد بگیرد. با این وسایل تداعی می کند وقتی       می خواهد آن مطالب را به یاد آورد به طور ذهنی در داخل این ساختمان قدم می زند و از اتاقی به اتاق دیگر می رود و وسایلی را که مطالب با آنها تداعی می شوند به یاد می آورد. روش دیگر صفحه کلید نام دارد. این روش برای یادگیری واژه های انگلیسی مفید است مثلا کلمه bill به معنی قبض آب و برق و غیره است. شما می توانید یک کلمه فارسی برای آن پیدا کنید مثلا کلمه بیل کشاورزی که یک قبض آب یا برق روی آن قرار دارد مجسم کنید.

استفاده از سرواژه های چند کلمه نیز در یادگیری آن کلمه مفید است مانند "ناجا" که سرواژه های نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران است.

• 3. بسط دادن: مطالبی را که می خوانید بسط و گسترش دهید یعنی به آنها شاخ و برگ بدهید و آن را به مطالبی که قبلا آموخته اید ربط دهید. برای این منظور سوال هایی درباره آن مطلب از خود بپرسید.
• 4. بافت و بازیابی: موقعیتی که یادگیری در آن جا صورت گرفته است. سرنخ پر قدرتی برای بازیابی است مثلا اگر کلاس درس ریاضی شما همیشه در یک کلاس خاص برگزار می گردد یادآوری مطالب درسی در همان کلاس برای شما آسان تر است تا کلاس دیگر. البته لازم نیست برای یادآوری مطلبی در آن محیط حضور فیزیکی داشته باشید بلکه با بازسازی آن محیط در ذهن نیز می توان مطالب مورد نظر را به خاطر آورد.
• 5. تمرین: یکی دیگر از راه های بازیابی بهتر یک مطلب، تمرین و تکرار آن است.
• 6. روش PQRST: یکی از معروفترین فنون بهبود حافظه روش PQRST است که به ترتیب از پنج مرحله تشکیل شده است.
• مرور اجمالی (Preview): مرور عناوین کلی و نکات مهم یک موضوع.
• سوال کردن (Question): طرح سوالاتی برای قسمت های مهم موضوع مورد مطالعه.
• خواندن (Read): خواندن آغاز می شود و ضمن آن به سوالات طرح شده پاسخ داده می شود.
• پس دادن درس به خود (Self-Recitation): پس از آن که خواندن موضوع به پایان رسید مرحله بعد، از حفظ بیان کردن مطلب است که روش موثری برای تثبیت مطالب در حافظه است.
• آزمون (Test): در پایان هر بخش یا فصل، فرد از خودش امتحان می گیرد. این کار باید بلافاصله بعد از خواندن صورت بگیر

   منبع: روانپرستاری کوشان

http://www.rs272.com/

http://rs1362.blogdoon.com/

http://rs272.persianblog.ir/

http://www.sahand272.blogfa.com/

http://www.rs272.parsiblog.com/

WEST AZERBAIJAN  URMIA--Dr.RAHMAT SOKHANI

اطلاعیه مهم مدیر سایتهای دکتر رحمت سخنی

به اطلاع کلیه دوستداران و خوانندگان گرامی میرساند که از امروز ایمیل جدید سایت فعال بوده و ایمیل قبلی به خاطر مشکلات فنی فعلا غیر فعال هست لذا از تمام دانش پژوان محترم درخواست میشود از ایمیل های جدید استفاده فرمایند

rs272@yahoo.com

rasin272@yahoo.com

 با سپاس دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه

آلبوم سوم عکسهای پزشکی دکتر رحمت سخنی